ספורט נשים

התעמלות נשים

התעמלות נשים

התגעגנו!!!

סופסוף חוזרים

מחכות לכן עם מלא המרץ והאנרגיה לבריאות הנפש והגוף

יש לבחור ולהירשם אל  השיעור/ים בו את מעוניינת להשתתף  (אין אפשרות למנוי חודשי.)

שיעור ראשון - 95 ₪/שיעור שני- 40% הנחה/ שיעור שלישי- 50% הנחה/ שיעור רביעי -50% הנחה

*ההשתתפות מותנת בהצגת תעודת מתחסן/מחלים ,בכפוף לתו הסגול ולנהלי המינהל הקהילתי.

הרשמה מראש חובה

לכל שאלה ניתן לפנות לאימייל :6519026@gmail.com

בכפוף לתו הסגול ולנהלי המינהל הקהילתי,
מגיל 16 ומעלה השתתפות למחזיקי תעודה ירוקה בלבד
הפתיחה מותנית במס' הנרשמים


חוגי נשים

  • HIIT עם יהודית ימי ב
    HIIT עם יהודית ימי ב HIIT עם יהודית ימי ב

    אימון היט (HIIT) הנו אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה – High Intensity Interval ...

  • אירובי ועיצוב עלי ב'
    אירובי ועיצוב עלי ב' אירובי ועיצוב עלי ב'

    אירובבי ועיצוב עם עליזה בימי שני בבוקר , שיעור שנותן מרץ כוח ...

  • אירובי ועיצוב עלי ד'
    אירובי ועיצוב עלי ד' אירובי ועיצוב עלי ד'

    אירובבי ועיצוב עם עליזה בימי ד' בערב, שיעור שנותן מרץ בדגש על ...

  • בניית עצם אורה יום א
    בניית עצם אורה יום א בניית עצם אורה יום א

    שיעור התעמלות עם המורה הידועה אורה כהן, בימי א' בדגש על קבוצה ...

  • בניית עצם אורה יום ד
    בניית עצם אורה יום ד בניית עצם אורה יום ד

    שיעור התעמלות עם המורה הידועה אורה כהן, בימי רביעי בדגש על קבוצה ...

  • דאנס בשישי עם רבקה א
    דאנס בשישי עם רבקה א דאנס בשישי עם רבקה א

    שיעור דאנס בשישי- להטעין את הגוף בפול אנרגייה להמשך יום מלא ...

  • דאנס עם אושרה 08:00
    דאנס עם אושרה 08:00 דאנס עם אושרה 08:00

    השיעור האהוב והמכור מלא אנרגיה קצב ושמחה עם אושרה!! מחכה לכן עם ...

  • דאנס+עיצוב /אושרה 09
    דאנס+עיצוב /אושרה 09 דאנס+עיצוב /אושרה 09

    השיעור האהוב והמוכר מלא אנרגיה קצב ושמחה בשילוב תרגלי עיצוב עם ...

  • דאנס+עיצוב ד' 09:00
    דאנס+עיצוב ד' 09:00 דאנס+עיצוב ד' 09:00

    דאנס ועיצוב עם דניאל שיעור מלא אנרגיה קצב ומקצועיות בדגש על עיצוב ...

  • דאנס+עיצוב עם שפרה
    דאנס+עיצוב עם שפרה דאנס+עיצוב עם שפרה

    שיעור דינאמי מקפיץ ומלא קצב ושמחה עם המורה האהובה שפרה רבי, לנשים ...

  • התעמלות בוקר מרים גמ
    התעמלות בוקר מרים גמ התעמלות בוקר מרים גמ

    שיעור התעמלות בריאותית המכור ואהוב עם מרים גמליאל, מתאים לכל ...

  • התעמלות ערב מרים גמלאים
    התעמלות ערב מרים גמלאים התעמלות ערב מרים גמלאים

    התעמלות בריאותית - השיעור המוכר ואהוב עם המורה הוותיקה מרים ...

  • טבטה יום ו' עם מרים
    טבטה יום ו' עם מרים טבטה יום ו' עם מרים

    אימון אנרגטי סוחף קצר ועצים מאוד שמורכב מ-8 מחזורים. כל מחזור בנוי ...

  • יוגה עם רבקה ימי ה'
    יוגה עם רבקה ימי ה' יוגה עם רבקה ימי ה'

    שיעור יוגה עם רבקה אברהם חיבור בין גוף ונפש תוך עבודה פנימית ...

  • יוגלאטס קתרין ד 09:0
    יוגלאטס קתרין ד 09:0 יוגלאטס קתרין ד 09:0

    עכשיו יותר מתמיד שיעורי פילאטיס מקצועיים עם קתרין, מספר המשתתפות ...

  • יוגלטיס קתרין ב'08:0
    יוגלטיס קתרין ב'08:0 יוגלטיס קתרין ב'08:0

    עכשיו יותר מתמיד שיעורי יוגה +פילאטיס מקצועיים עם קתרין, מספר ...

  • עיצוב ומתיחות עם דני
    עיצוב ומתיחות עם דני עיצוב ומתיחות עם דני

    שיעור עיצוב ומתיחות עם דניאל, מורה חדשה מיוחדת מקצועית ...

  • פילאטיס יום א מרים ל
    פילאטיס יום א מרים ל פילאטיס יום א מרים ל

    לבקשת רבות החזרנו פילאטיס טהור עם מרים לנדמן בערב שעה של איכות ...

  • פילאטיס יום ג אביגיל
    פילאטיס יום ג אביגיל פילאטיס יום ג אביגיל

    אביגיל נידם המורה המקצועית והאהובה חוזרת אלינו בשיעור פילאטיס ...

  • פילאטיס קתרין ד' 08
    פילאטיס קתרין ד' 08 פילאטיס קתרין ד' 08

    עכשיו יותר מתמיד שיעורי יוגה בשילוב פילאטיס מקצועיים עם ...

  • פלאטיס קתרין ב'09:00
    פלאטיס קתרין ב'09:00 פלאטיס קתרין ב'09:00

    עכשיו יותר מתמיד שיעורי פילאטיס מקצועיים עם קתרין, מספר המשתתפות ...

  • ריתמודאנס עם רבקה אב
    ריתמודאנס עם רבקה אב ריתמודאנס עם רבקה אב

    שיעור מקפיץ ומלא כיף עם רבקה אברהם שיכניס אתכם לאנרגיות וקצב ... ...